Avokádový šalát s kuracinou

4 porcie

INGREDIENCIE:
•
2 avokáda
•
2 červené cibule
•
2 šalátové uhorky
•
2 citróny
•
300 g kuracích pŕs
•
6 PL olivového oleja
•
maslo, mleté čierne korenie, soľ
•
bylinky (petržlenová vňať, kôpor)

POSTUP:
• V miske vyšľaháme olej so šťavou z dvoch citrónov, soľou a s čerstvo zomletým čiernym korením. Nakoniec primiešame nadrobno nasekané bylinky.
•
Kuracie prsia nakrájame na drobné rezance alebo kocky, posolíme a opečieme na rozohriatom oleji.
•
Do šalátovej misy nakrájame na polkolieska červenú cibuľu a na tenké rezance nakrájanú uhorku.
•
Pridáme vychladnuté opečené kuracie prsia, prilejeme polovicu dressingu a premiešame.
•
Avokáda prekrojíme po dĺžke, vyberieme jadrá, dužinuvylúpneme lyžicou a pokrájame na tenké prúžky. Opatrne ich navlhčíme zvyšným dressingom a zľahka vmiešame do šalátu.
•
Na tanieroch môžeme posypať nastrúhanou citrónovou kôrou. Chemicky ošetrené citróny dobre odrhneme pod tečúcou vodou.